Jógou k sobě
Vítejte ve světe jógy, pohody a poznání.
Jmenuji se Klára Judexová a věnuji se pořádání jógových lekcí v Pohořelích a blízkém okolí, jógovým terapeutickým pobytům v Jeseníkách a Shiatsu masážím.
Během lekcí si zakládám na osobním přístupu, pochopení a individualitě každého z nás. Propojuji aromaterapii, jógu a základy fyzioterapie.
PRAVIDELNÉ LEKCE
- Přibice komunitní centrum - každý čtvrtek od 18:30 hodin
- Cvrčovice obecní úřad - každý čtvrtek od 16:30
- Troskotovice obecní úřad - každé úterý od 17 hodin
- Brno Yoga Freaks studio - každé pondělí od 18:30 hodin a středu od 17:30 hodin
- Židlochovice Za-Stav studio každou neděli od 18:15 hodin (rezervace nutná)
- Ostopovice - městská knihovna, (ne)pravidelné lekce jednou za 2-3 týdny
Aktuality
Blíží se zima...
A s ní se krátí dny. I během zimních měsíců se ale můžete těšit na pravidelné jógové praxe v Přibicích, Cvrčovicích a Troskotovicích.
Najdete mě také v Židlochovicích, kde každou neděli vedu klidnou večerní lekci v útulném studiu Za-stav.
Vánoční pauza pak bude od 22.12.2025 do 4.1.2026.
A co na jaře?
Chystám další terapeutický jógový víkend v Jeseníkách a to v březnu.
Opět se potkáme v ženském kruhu, obklopené lesy a tichem. Pomocí jógy, meditace, hudby a tance se budeme ladit na sebe, hledat vnitřní klid a propojení.
Jste srdečně zvány.
Veškeré informace o víkendu najdete tady.
Jóga pro duši a tělo
Jsem lektorkou jógy s mnohaletou praxí a zkušenostmi, které jsem postupně postupně během let a života nasbírala. A to nejen v Česku ale i třeba v Indii nebo Portugalsku.
A co miluji? Kromě jógy ještě pohyb a tanec. Právě láska k pohybu mne inspirovala k prvním krůčkům do jógového studia, které změnilo můj život.
Chcete se dozvědět víc? Budu ráda, když se seznámíme.
Shiatsu masáž jako cesta k rovnováze
Tak jak jóga pracuje s energií neboli pránou (chi) v těle, tak stejně tak i Shiatsu. Tato japonská technika stará tisíce let byla založena na základech tradiční čísnké medicíny.
Během masáže projdu všech 12 základních drah (meridián) v těle a uvolním tak stagnující energii, napětí i stres. Tato technika je fantastická pro nastolení vnitřní pohody a uvolnění.